Tørr og sensitiv vinterhud
Publisert: 06.01.2012 av: Syvende Himmel
Nå er tiden der mange sliter med tørr og sensitiv hud. Kald og tørr luft samt innendørs varme gjør at huden taper fuktighet og fett. Blodsirkulasjonen i de små blodkapilærene øverst i huden blir dårligere og døde hudceller samler seg også opp på hudoverflaten.
TIPS TIL VINTERHUDEN:
- Bruk luftfukter både hjemme og på arbeidsplassen for å kompensere for fuktighetstap i omgivelsene. Dette vil hjelpe både slimhinnene og huden. Selv en enkel bolle med vann ved radiatoren kan hindre vann fra å lekke ut fra dine verdifulle fuktighetslagre.
- Unngå sterke vaskepreparater. Bytt gjerne til et mildere, mer krembasert renseprodukt om vinteren, og for all del unngå såpe! Ved å bruke milde renseprodukter uten kraftige vaskestoffer kan du lettere bevare hudens naturlige fuktighetsfaktor.
- Bruk lunkent vann, ikke glovarmt. Glovarmt vann vil få fuktigheten til å prelle av huden din.
- Bruk en fuktighetsspray så ofte som mulig. Særlig dersom du sitter mye foran pc-skjermer. En fuktighetsbindende spray vil hjelpe til med å forsegle fuktighet i huden.
- Fuktighetskrem! Den påføres helst mens huden er fuktig. For alle med sensitivitet og eksem gjelder 3-minuttersregelen etter dusj og bad for påføring av fuktighetskrem. Bytt gjerne til en rikere fuktighetskrem med mer beskyttelse enn den du brukte i sommer. Se etter barrierekremer som inneholder organisk silikon, som beskytter huden mot kulde og uttørring uten å framkalle kviser og tilstopninger.
- Ikke glem leppene. Velg en god leppepomade uten mineraloljer. Mineraloljer vil bare gjøre leppene tørrere ved å hindre hudens egenproduksjon av barrierestoffer.
- Beskytt huden når du er ute. Bruk votter, skjerf og lue for å beskytte huden. På eksponerte områder som nese, kinn, hake og lepper vil en egen klimastift fungere som et ekstra lag med beskyttelse.
- Bruk UV-beskyttelse også om vinteren!
- Og for mannfolka, barbering svekker også hudens barrierefunksjon, så unngå barbering om morgenen før du skal ut i kulda!
- Vær nøye når du velger eksfoliant. Finn en som er tilpasset din hud, eksfolianter med korn er som regel for kraftige for en sensitiv vinterhud. Unngå å eksfoliere før du går ut i vinterkulda.
- En maske som gir næring etter du har eksfoliert huden er også et godt tiltak for tørr hud. La masken ligge på 10-15 minutter, samtidig som du tar deg en kopp med varm te og nyter en stille stund...
KOM GJERNE INNOM FOR RÅD OG VEILEDNING TIL DIN HUD!
